Untuk membantu mendapatkan tubuh yang ideal, anda akan saya beritahu beberapa hal yang tidakakan berguna/bermanfaat dalam melangsingkan badan.Mungkin beberapa hal ini adalah bertentangan dengan keyakinan anda selama ini, karena mungkin andatelah melihat ataupun mendengar hal ini berguna di media baik itu televisi, Koran, majalah dll