Baik Lemak Dan Lemak Buruk Untuk Fat Loss Saat aku mulai belajar tentang berbagai jenis lemak di luar sana, saya belajar bahwa lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda biasanya diberi label sebagai lemak yang baik untuk memiliki dalam tubuh Anda. Lemak tak jenuh tunggal biasanya ditemukan dalam minyak zaitun, minyak canola,