Lemak sehat dalam Rencana Diet untuk Weight Loss Semua kebingungan tentang apakah atau tidak untuk menyertakan lemak dalam rencana diet untuk menurunkan berat badan dapat membuat kepala Anda berputar. Beberapa laporan kesehatan akan membuat Anda percaya bahwa mengonsumsi setiap jenis lemak sedangkan diet akan kalimat Anda ke kehidupan paha petir dan tro jantung